Una Cucharada al Dia y Acaba con el Extreñimiento

Es muy bueno tomar aceite de oliva antes de dormir para el estreñimiento. De este modo, una cucharada justo antes de irte a la cama ayudará a tu cuerpo y conseguirá «tapizar» tu estómago. Otra opción muy buena es introducir una buena cantidad de AOVE en tus tostadas del desayuno. Realmente, el aceite de oliva ayuda a nuestro Sistema Digestivo, reduciendo la acidez gástrica, y estimulando el tránsito intestinal. Además, favorece la absorción de nutrientes y potencia sus propiedades antiinflamatorias. Todo ello es de gran ayuda para calmar la gastritis.

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