Tu guia para disfrutar los vegetales

En Cocina Smarts, nos encanta crear infografías que ayudan a la gente a cocinar y vivir más saludable. Es como tener obras de arte que también le enseña algo!

Nuestra infografía más popular por el momento ha sido nuestra guía para Disfrutar verduras porque todo el mundo necesita nuevas ideas para cocinar estas fibras y alimentos integrales vitaminas lleno.

Contamos con las verduras más utilizadas (espero que disculpan la categorización de verduras de tomates), y las mejores maneras de disfrutar de ellos de esta lista de 8: saltear, cocer al vapor, asar, hervir, cocinar en el microondas, hacer puré en las sopas, incorporar en ensaladas , e incluso como los tallarines de verduras.vegetales

Este es un gran recurso para imprimir y poner en su refrigerador cada vez que necesite un poco de inspiración saludable. Descargar e imprimir esta libre, gráfico útil aquí.

Nos encantaría verte intentar todas las combinaciones en este gráfico para un año de disfrute de vegetales sin fin!

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