BATIDO DE AVENA, MANZANA Y LIMON
La avena nos ayuda a regular el colesterol y además a bajar de peso. Al consumir avena durante el día nos puede proporcionar hasta un 12 gramos de proteína de manera natural. Pero si esto puede hacer sola, imagínate si la combinamos. Es por ello que en esta ocasión te diremos como hacer un batido de avena, manzana y limón para que puedas perder peso, aunque eso no es todo, también te ayudará a bajar el colesterol. El sabor es agradable y lo puedes tomar diariamente, así que si te interesa sigue leyendo este artículo.
