Alimentos llenos de magnesio, evita derrame
El cuerpo humano es un laboratorio ambulante, está compuesto de una serie de productos químicos y sustancias que aseguran que se conserve de una manera muy especial. Una de estos elementos vitales es el magnesio. Por supuesto, si este equilibrio se rompe, nuestro cuerpo comienza a somatizar los cambios de cada una de estas sustancias químicas.
Podemos perder magnesio a través de altos niveles de ansiedad o estrés, si no duermes bien, pierdes este mineral; asimismo, beber demasiado alcohol o ser adictos a las drogas tienen efectos secundarios como los diuréticos. Mira el video a continuacion.
